– Daniela Gaschler, mindfulness trainer en mentor
“Mindfulness is een aangeboren menselijk vermogen dat mensen in staat stelt zich bewust te richten op wat zij in het moment ervaren met een houding van openheid, nieuwsgierigheid en zorgzaamheid.*”
Het kan moeilijk zijn om in je eentje mindfulness te beoefenen.
Zacht bewegen, mediteren, delen en verbinden rond je onderwerp met begeleiding van de mindful leiderschap trainer en mentor Daniela Gaschler.
Verbinden met ambitieuze mensen zoals jij om samen door het leven te navigeren
Leun op de regelmatige steun van je kleine groep en merk hoe dit je voedt, in je behoeften voorziet, en een mindful antwoord op het (werk-)leven mogelijk maakt.
Als je op zoek bent naar manieren om
- je productiviteit te verbeteren,
- je focus te vergroten en meer in balans te komen
- als ambitieuze kenniswerker,
sluit je dan aan bij onze groep in Roermond.
Wetenschappelijk onderbouwde effekten van mindfulness
meer focus
meer energie
minder pain
in balans
gezond hart
Als ambitieuze kenniswerker is het vaak moeilijk om een goede balans te vinden tussen werk en privéleven, maar mindfulness kan je helpen meer in balans te komen en beter om te gaan met stressvolle situaties.
Ontdek de voordelen van mindfulness en sluit je aan bij onze veilige groep ervaren mindfulness-beoefenaars in Roermond.
Onze groep biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je samen met gelijkgestemde mensen kunt leren en groeien.
Anonieme stemmen van mindfulness cursisten te Roermond
De groep wordt gefaciliteerd door Daniela Gaschler, een ervaren en gecertificeerde mindfulness trainer en mentor. Daniela beoefent mindfulness op een seculiere manier en heeft diepgaande kennis van mindfulness, neurowetenschap en positieve psychologie.
Met haar achtergrond in Tendoryu Aikido, waar ze de eerste vrouwelijke beoefenaar was die een 3e dan behaalde, brengt Daniela een unieke en dynamische benadering van mindfulness.
Ze houdt ook van de natuur en de Japanse cultuur, wat haar werk verrijkt met een unieke perspectief.
Praktische informatie voor de gevordere mindfulness groep in Roermond
- Voor wie is de gevorderde mindfulness groep geschikt?
- Volwassenen, die eerder een mindfulness training hebben gevolgd.
- Optimaal is ervaring met het 8-weekse mindfulness programma, want dan spreken wij dezelfde taal.
- Heb je mindfulness op een andere manier kennis gemaakt, dan kun je met een gratis proefles het antwoord vinden, of die groep en seculiere manier bij jou past.
- Voor wie is de gevorderde mindfulness groep NIET geschikt?
- Je hebt nog geen mindfulness training gevolgd? Dan is kennismaken met mindfulness door een workshop of training aan te raden.Vind in de agenda een passend alternatief.
- Mindfulness meditaties is niet voor iedereen geschikt, denk hierbij aan akute depressie of bipolaire stornis. In twijfel raadpleeg vooraf Daniela Gaschler of een andere gecertificeerde mindfulness trainer.
- Waar vinden de Roermond'se mindfulness groepssessies plaats?Locatie is: Gezondheidscentrum De BOOG in de ruimte van Yogapraktijk Tanja Thuis Keulse baan 506 6045 GL Roermond
-
- gratis parkeerplaats voor de deur
-
- bushalte in loopafstand
-
- luchtventilatie systeem aanwezig
-
- Wat kost de deelname aan de wekelijkse mindfulness beoefenaar groep?Een strippenkaart kost €111
-
- De eerste proefles is gratis.
-
- De strippenkaart geldig voor een kalenderjaar 2023.
- De strippenkaart heeft 9 sessies/bijeenkomsten.
- Een groepsbijeenkomst duurt 60 minuten.
-
- Algemene voorwaarden zijn van toepassing.
-
- Wanneer zijn de groepsbijeenkomsten voor de gevorderde mindfulness beoefenaars in Roermond gepland?
Op dinsdag, 4 april 2023 gaan wij van start.
Vervolgens komen wij wekelijks bij elkaar, van 20.30 uur – 21.30 uur.
- Op feest- en vakantiedagen zijn geen sessies gepland, maar kan desgewenst ingepland worden.
*bron: Mindful Nation UK – Report by the Mindfulness All-Party Parliamentary Group (MAPPG), January 2016, Journal of Vocational Education and Training 68(1):1-4, DOI: 10.1080/13636820.2015.1123926
