– Daniela Gaschler, mindfulness trainer en mentor
“Mindfulness is een aangeboren menselijk vermogen dat mensen in staat stelt zich bewust te richten op wat zij in het moment ervaren met een houding van openheid, nieuwsgierigheid en zorgzaamheid.*”
Het kan moeilijk zijn om in je eentje mindfulness te beoefenen.
Zacht bewegen, mediteren, delen en verbinden rond je onderwerp met begeleiding van de mindful leiderschap trainer en mentor Daniela Gaschler.
Verbinden met ambitieuze mensen zoals jij om samen door het leven te navigeren
Leun op de regelmatige steun van je kleine groep en merk hoe dit je voedt, in je behoeften voorziet, en een mindful antwoord op het (werk-)leven mogelijk maakt.
Als je op zoek bent naar manieren om
- je productiviteit te verbeteren,
- je focus te vergroten en meer in balans te komen
- als ambitieuze kenniswerker,
sluit je dan aan bij onze groep in Roermond.
Wetenschappelijk onderbouwde effekten van mindfulness
meer focus
meer energie
minder pain
in balans
gezond hart
Als ambitieuze kenniswerker is het vaak moeilijk om een goede balans te vinden tussen werk en privéleven, maar mindfulness kan je helpen meer in balans te komen en beter om te gaan met stressvolle situaties.
Ontdek de voordelen van mindfulness en sluit je aan bij onze veilige groep ervaren mindfulness-beoefenaars in Roermond.
Onze groep biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar je samen met gelijkgestemde mensen kunt leren en groeien.
Anonieme stemmen van mindfulness cursisten te Roermond
De groep wordt gefaciliteerd door Daniela Gaschler, een ervaren en gecertificeerde mindfulness trainer en mentor. Daniela beoefent mindfulness op een seculiere manier en heeft diepgaande kennis van mindfulness, neurowetenschap en positieve psychologie.
Met haar achtergrond in Tendoryu Aikido, waar ze de eerste vrouwelijke beoefenaar was die een 3e dan behaalde, brengt Daniela een unieke en dynamische benadering van mindfulness.
Ze houdt ook van de natuur en de Japanse cultuur, wat haar werk verrijkt met een unieke perspectief.
[helpie_faq group_id=’190’/]
*bron: Mindful Nation UK – Report by the Mindfulness All-Party Parliamentary Group (MAPPG), January 2016, Journal of Vocational Education and Training 68(1):1-4, DOI: 10.1080/13636820.2015.1123926
