Portfolio
Mentale weerbaarheid voor ICT-mensen
Programma’s die mindfulness en emotionele intelligentie praktisch en toegankelijk maken in innovatieve bedrijven.
Daniela Gaschler, M.A. Pedagoog, ex-SAP consultant, Aikido trainer en gecertificeerd mindfulness professional leert u IT professionals en techneuten mentale fitness met hart en verstand.
Dit wordt aangeboden in drie talen: Nederlands, Duits en Engels.
Search Inside Yourself – Keynote
Het Search Inside Yourself programma is wereldwijd de nummer 1 van mindfulness programma’s binnen organisaties. Uitgedragen in meer dan 50 landen aan meer dan 100.000 mensen!
Uit eerste hand mensen door deze lezing inspireren en motiveren.
Effectief teamwerk
Training in praktische vaardigheden om een teamcultuur op te bouwen gebaseerd op vertrouwen, psychologische veiligheid, verbondenheid en inclusie, wat leidt tot betere teamprestaties.
Dit drie uur durende seminar is beschikbaar op locatie of als live online training.
Adaptieve veerkrachtstraining
De adaptieve veerkrachtstraining is een interactief programma en op mindfulness gebaseerd. Het bevordert gedrag, mentale gewoontes en oefeningen voor persoonlijke veerkracht en bevordert een vitale cultuur binnen teams en organisaties. Deze 3-delige trainingsserie is beschikbaar op locatie of met live online-bijeenkomsten.
Search Inside Yourself Programma
Search Inside Yourself gebruikt een wetenschappelijk onderbouwde aanpak die neurowetenschap, aandacht training en emotionele intelligentie combineert. Het programma biedt praktische handvaten die onmiddellijk kunnen worden toegepast in het leven en op het werk.
Mindful Leiderschap Programma
Het mindful leiderschap programma ontwikkelt en verdiept je leiderschapsstijl en leiderschapskwaliteiten. Door deze aandacht voor collega’s en klanten wordt de productiviteit verhoogd en wordt de stress op de werkplek verminderd.
Mindful2Work Programma
Het Mindful2Work preventief-programma traint het fysiek en mentaal werkvermogen en vermindert het risico op uitval door deze anti-stress-training met mindfulness, yoga en actief bewegen. Er zijn signalen in recente onderzoeken dat dit programma bijvoorbeeld uitputting, depressie en slaapproblemen kan voorkomen.
Workshop
Op maat gemaakte workshop met ADDIE* methodiek:
Analyse – Ontwikkeling – Ontwerp – Implementatie – Evaluatie.
*ADDIE is Engelstalig en staat voor: Analyse, Develop, Design, Implement, Evaluate
Team-Excursie
Op maat gemaakte teamexcursie met een ‘design-thinking’ benadering:
Ontdekken – Definiëren – Ontwikkelen – Leveren.
Find Inside yourSelf is erkend vitaliteitspartner van Vitaal Bedrijf
Fitte medewerkers zorgen voor meer productiviteit en minder ziekteverzuim.
Doe zelf de gratis vitaliteitscan.
Laat zien dat jullie staan voor vitaliteit.
Vraag nu het Vignet Vitaal Bedrijf aan.
Wellnessprogramma’s voor medewerkers
Welzijn en de vitale medewerkers zijn de hartslag binnen een organisatie.
Meer energie en beter resultaat.
Ontspannings- & oplaadarrangement voor workaholics
Laad je accu duurzaam op. Samen onderzoeken en leren wij hoe jij jouw welzijn tot tien weken na jouw vakantie kunt behouden.
Mini retraite, meer vitaliteit voor leiders
Extra ontspanning op vakantie met het 10-daagse mindful recreatie arrangement.
Anti-stress arrangement voor veeleisende toppers
Een week duurzaam stressmanagement beoefenen met mindfulness, lichte bewegingen, meditatie en groepsreflectie.
Nota bene voor werkgevers.
Neem met ons contact op voor de inkoop van vouchers, mits je in werkgeluk, inzetbaarheid en buitengewone prestaties wilt investeren.
Centrum voor Beproefd Mindfulness Programma
De eerste stap naar een gevorderde mindfulness training is een gratis consult.
Samen nemen we de beslissing of je deelname voor jou gunstig is.
In het gesprek krijg je alle informatie over het mindfulness programma en kunt je jouw vragen stellen, bijvoorbeeld:
- Is mindfulness op dit moment de juiste keuze in jouw leven?
- Past deze mindfulness training bij jou?
- Pas ik goed bij jou als trainer?
Alle persoonlijke informatie wordt vertrouwelijk behandeld en is alleen toegankelijk voor de trainer.
Mindfulness Based Stress Reduction Programma
Het mindfulness gebaseerde stressreductie programma (MBSR) is het meest onderzocht programma. De wetenschappelijk bewezen effecten zijn:
- Verbetert het werkgeheugen
- Verhoogt focus
- Verbetert humeur
- Vermindert de stress
- Vermindert piekeren
- Versterkt relaties.
Mindfulness Based Cognitive Training
Mindfulness gebaseerde cognitieve training (MBCT) is ontworpen om mensen te helpen die lijden aan periodieke depressies en chronisch ongelukkig zijn.
Deze training combineert mindfulness oefeningen met aspecten van cognitieve gedragstherapie.
