AGENDA – mentale en fysieke gezondheid leren

kantoor landschap met diverse en lachende mensen in overleg | Find Inside yourSelf

“De ware ontwikkelingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar waarnemen met nieuwe ogen.”

Marcel Proust

Mindful leven en mediteren kun je overall: thuis; op je wellness-vakantie-reis in de Eifel; in Roermond en online.

Jouw persoonlijke landschappen met een frisse blik bekijken? Klaar voor een nieuwe reis?


Meditatieve schrijf sessies | Club Roermond

Find Inside yourSelf: een onbeschreven blad

Ontdek het gedicht van een uniek moment op je papier.

  • Heb je meditatie ervaring?
  • Wil je graag van warrige gedachten en een onrustig gemoed af komen?

Wees dan welkom in de eerste schrijf-meditatie club in Roermond. ๐Ÿ˜€

Dinsdag | 11.00 uur t/m 12.00 uur | te Roermond & online

volgende data: 18 oktober, 15 november, 20 december 2022 en 17 januari 2023

Zaterdag | 15.00 uur t/m 16.00 uur | te Roermond & online

volgende data: 22 oktober, 19 november, 17 december 2022 en 21 januari 2023

Locatie: Boekhuis De kleine tovenaar, Hoekstraat 3, 6042 KH Roermond

Meer details.


Meditatieve Stilte Wandeling in Limburg

Find Inside yourSelf STILTE - meditatieve wandeling in Boukoul bij Roermond, in het hart van Limburg. o.l.v. Daniela Gaschler, mindfulness trainer & wandelgids, op zondag 30 oktober 2022, 15.00 t/m 17.00 uur

โ€œWaar je ook gaat daar ben je.โ€ Jon Kabat-Zinn, mindfulness hoogleraar

Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.

‘S zondags | 10.00 t/m 12.00 uur | Gemeente Roermond

5 februari 2023 | winter editie

23 april 2023 | voorjaar editie

16 juli 2023 | zomer editie

29 oktober 2023 | Landelijke Dag van de Stilte

Vertrekpunt:

  • Parkeerplaats van Plantage Blankwater | Blankwater 12 | 6071NV Swalmen

Aanmelden en meer details


Mentaal Vitaal | workshop mindful meditatie

voor beginners

Ontdek nu in het hart van Limburg een mindful leefstijl voor jezelf.

Introductie in mindfulness meditatie

Kennismaking met het mindfulness gebaseerde stress reductie (MBSR) programma

Zondag | 19.00 t/m 21.30 uur | te Roermond & online

volgende data: 27 november, 11 december 2022

Locatie:

  • Gezondheidscentrum De Boog, Keulsebaan 506, 6045 GL Roermond
  • Zoom

Meer details.


8-Weekse Mindfulness Training Programma | MBSR

Wil je minder stress en met meer energie van je leven te genieten?

MBSR staat voor ‘Mindfulness Based Stress Reduction’ is een wereldse en het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness training programma.

‘S zondags | 15 januari t/m 12 maart 2023 | van 19.00 t/m 21.30 uur | te Roermond & online

Locatie:

  • Gezondheidscentrum De Boog, Keulsebaan 506, 6045 GL Roermond
  • Zoom

Meer details.


Een Dag Mindfulness in Stilte | MBSR

Een stille geest komt meer tot rust dan een slapende geest.

Een dag samen zwijgend mindfulness beoefenen.

Zondag | 10.00 uur t/m 16.00 uur

13 november 2022 | te Roermond

Locatie: Gezondheidscentrum De Boog, Keulsebaan 506, 6045 GL Roermond

26 februari 2023 | in Limburg

Meer details volgen gauw.


Wie binnen zijn recreatie vakantie mediteerd, blijft erna langer vitaal.

2023 – in voorbereiding:

Rondom hemelvaart 2023 ga ik weer een aantal dagen en mindfulness training aanbieden in de bosrijke Nationalpark Eifel, Duitsland.


Inschrijven nieuwsbrief Find Inside yourSelf

Mis de vroegboekprijs niet en schrijf je in voor de nieuwsbrief.


Voordat je een lang traject ingaat, boek eerst je gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met Daniela.

Find Inside yourSelf logo