AGENDA – mentale en fysieke gezondheid leren

kantoor landschap met diverse en lachende mensen in overleg | Find Inside yourSelf

“De ware ontwikkelingsreis is geen speurtocht naar nieuwe landschappen, maar waarnemen met nieuwe ogen.”

Marcel Proust

Mindful leven en mediteren kun je overall: thuis; op je wellness-vakantie-reis in de Eifel; in Roermond en online.

Jouw mentale landschappen met een frisse blik bekijken? Klaar voor een nieuwe reis?


Masterclass: Stressvrij Werken

labbeld voor beginners

Leid of lijdt jij je (werk-)leven?

Wil je ook zo graag

  • meer effizent met je tijd om kunnen gaan?
  • weer vrolijk fluitend en uitgerust naar je werk gaan?

Leer dan neurowetenschappelijk gebaseerd mindful leiderschap!

28 juni 2023 | online

Locatie:

  • Zoom

Details volgen gauw.


Mindfulness beoefening groep in Roermond

labbeld voor gevorderd

Als ambitieuze mens kan mindfulness je helpen om meer in balans te komen en beter om te gaan met stress.

Onze groep biedt een ondersteunende omgeving waar je samen met gelijkgestemde mensen kunt leren en groeien.

’s dinsdags | 20.30 t/m 21.30 uur | Roermond

| wekelijks

Locatie:

  • Gezondheidscentrum De Boog, Keulsebaan 506, 6045 GL Roermond

Meer details.


Meditatieve Stilte Wandeling in Limburg

labbeld voor iedereen

“Waar je ook gaat daar ben je.” Jon Kabat-Zinn, mindfulness hoogleraar

Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.

‘S zondags | 10.00 t/m 12.00 uur | Gemeente Roermond

20 augustus 2023 | zomer editie

29 oktober 2023 | Landelijke Dag van de Stilte
4 februari 2024 | winter editie
14 april 2024 | voorjaar editie

Vertrekpunt:

  • Parkeerplaats van Plantage Blankwater | Blankwater 12 | 6071NV Swalmen

Aanmelden en meer details


8-Weekse Mindfulness Training Programma | MBSR

labbeld voor beginners

Wil je minder stress en met meer energie van je leven te genieten?

MBSR staat voor ‘Mindfulness Based Stress Reduction’ is een wereldse en het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness training programma.

Woensdag| 20 september t/m 15 november 2023 | van 14.30 t/m 17.00 uur | te Roermond

Locatie:

  • Gezondheidscentrum De Boog, Keulsebaan 506, 6045 GL Roermond

Wachtlijst is nu open.

Meer details.


Een Dag Mindfulness in Stilte | MBSR

labbeld voor iedereen

Een stille geest komt meer tot rust dan een slapende geest.

Een dag samen zwijgend mindfulness beoefenen.

Zondag | 10.00 uur t/m 16.00 uur

29 october 2023 | in Limburg

Meer details volgen.


Schrijfcafé | Roermond

labbeld voor gevorderd

Ontdek het gedicht van een uniek moment op je papier.

  • Heb je meditatie ervaring?
  • Wil je graag van warrige gedachten en een onrustig gemoed af komen?

Wees dan welkom in het schrijfcafé in Roermond. ?

Wachtlijst is nu open. | te Roermond & online

Locatie: Boekhuis De kleine tovenaar, Hoekstraat 3, 6042 KH Roermond

Meer details.


Wie binnen zijn recreatie vakantie mediteerd, blijft erna meetbaar langer vitaal.

labbeld voor beginners

Een keer per jaar ga ik een aantal dagen en mindfulness training aanbieden in de bosrijke Nationalpark Eifel, Duitsland.

2024 – in voorbereiding

Wachtlijst is nu open.

Meer details.


Mis de vroegboekprijs niet en schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Inschrijven nieuwsbrief Find Inside yourSelf

Voordat je een lang traject ingaat, boek eerst je gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met Daniela.

Find Inside yourSelf logo